유당불내증의 가장 대표적인 증상은 우유나 유제품을 섭취한 뒤에 나타나는 복통, 복부 팽만, 설사, 가스 생성 등이에요. 식후 30분에서 2시간 사이에 배가 꾸룩거리고 불편한 느낌이 있다면 유당불내증을 의심해볼 수 있습니다.

우유만 마시면 속이 꾸룩? 유당불내증일까

📋 목차 우유만 마시면 속이 이상하게 꾸룩거리고, 가스가 차고, 화장실에 자주 가야 했던 적이 있나요? 혹시 나만 그런 건가 싶어서 걱정했던 분들도 많을 거예요. 하지만 이건 생각보다 흔한 문제이고, 바로 …

편두통은 단순한 두통이 아니에요. 머리 한쪽만 아픈 것뿐 아니라, 빛이나 소리에 민감해지고 구토까지 동반되는 경우가 많죠. 특히 주기적으로 나타나는 두통이라면 반드시 주의해야 합니다.

두통과 구토가 반복된다면? 편두통 위험 신호예요

📋 목차 머리가 욱신욱신 아프고, 구역질까지 난다면 단순 피로가 아닐 수도 있는데요. 특히 같은 증상이 반복된다면 ‘편두통’이라는 경고일 수 있어요. 많은 사람이 이 증상을 감기나 소화불량으로 오해하고 넘기지만, 실제로는 뇌신경계의 …

요로결석은 소변 속에 포함된 무기질과 염류가 뭉쳐서 굳어져 돌처럼 형성되는 질환이에요. 생각보다 흔하고, 특히 수분 섭취가 적거나 짠 음식을 자주 먹는 사람에게 잘 생기게 됩니다.

요로결석 예방에 좋은 음식 알아봐요

📋 목차 요로결석은 말 그대로 ‘소변 길에 생긴 돌’이에요. 작을 땐 아무 증상 없지만, 커지면 극심한 통증과 함께 응급실행 각이에요. 허리에서 사타구니까지 찢어질 듯한 통증은 한 번 겪어보면 절대 잊을 …

하수구 냄새는 내부 문제도 있지만, 외부로 그 냄새가 빠져나오지 않게 ‘뚜껑’으로 차단해주는 물리적 장치가 정말 핵심이라는 걸 알 수 있습니다.

하수구 냄새 차단하는 뚜껑 꿀팁 공개

📋 목차 하수구 냄새는 의외로 ‘뚜껑 하나’만 잘 써도 확 줄일 수 있는데요. 냄새 제거를 위해 수많은 세정제, 소금, 식초, 베이킹소다까지 써봤지만… 계속 냄새가 올라오죠? 이럴 땐 복잡한 방법보다 물리적으로 …

수면 위내시경은 '진정제'를 투여해 의식이 거의 없는 상태에서 검사를 진행하고, 비수면은 말 그대로 '깨어있는 상태'에서 검사하는 방식을 말합니다.

위내시경 수면 vs 비수면 차이, 진짜 어떨까?

📋 목차 위내시경 받을 때 제일 많이 고민하는 게 바로 “수면으로 할까? 비수면으로 할까?”에요. 아프다, 힘들다, 기억 안 난다 말들이 많은데 진짜 체감은 어떨지 궁금하시죠? 사람마다 통증 민감도나 공포심이 다르기 …

고지혈증은 ‘조용히’ 진행된다는 거예요. 수치가 높아도 당장 몸에 이상이 없어서 방치하게 되는데, 그렇게 5~10년이 지나면 어느 날 갑자기 뇌졸중이나 심근경색이 올 수 있습니다.

고지혈증 약 먹고, 혈액수치 진짜 달라졌어요

📋 목차 고지혈증 진단을 처음 받았을 땐 솔직히 충격이었어요. 특별히 기름진 걸 자주 먹는 것도 아니고, 가족력도 없었거든요. 근데 혈액검사에서 LDL 콜레스테롤이 190이 넘는 걸 보고 ‘이대로는 안 되겠다’ 싶더라고요. …